Одно из составляющих нашего успеха - сон. Сон приходит к нам, тогда, когда мы хорошо расслаблены. Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым. Самые лучшие решения к нам приходят после хорошего сна. Недаром существует пословица "Утро, вечера мудренее". Но даже во сне с нами происходит необъяснимое - Менделеев упорядочил свою знаменитую таблицу, именно во сне.
Хорошо, если у вас есть возможность перед сном немного поплавать в бассейне или посидеть в джакузи.
Каждый из нас имеет свои привычные позы и приятные условные рефлексы перед засыпанием. Наблюдайте за своими любимыми питомцами и вам обеспечен крепкий здоровый сон.
Фотографии Фроськи мне были любезно предоставлены.
Всем крепкого сна, после которого ваш день будет удачным и "...хорошее настроение не покинет больше вас."
