Хочется быть здоровым и богатым. Пусть не таким , как Абрамович - это тот , который Роман и заработок его составляет в секунду – 908,49 р.Эти данные взяты из СМИ. Поверим. Неприлично считать деньги в чужом кармане, но ведь таких как он и с такой чудесной улыбкой никого больше нет. А нездоровое любопытство к чужим успехам и деньгам никто не отменял.
Подумала, если не быть миллиардершей (слабо мне иметь такую улыбку и не доросшей бороды у меня тоже никогда не будет), так хоть лишний раз позаботиться о своем здоровье. Первое, что попало на глаза - это натуропатия.
Разновидность альтернативной медицины, которая основывается на вере в витализм, теорию о том, что процессы в живых организмах необъяснимы с научной точки зрения и управляются особой сверхъестественной энергией, «жизненной силой». Так нам объясняет Викепедия. Звучит заманчиво и красиво, а потом в каждом образе жизни имеются свои рецепт питания и образ жизни. Кое, что всегда можно позаимствовать. Йогой занимаются очень многие мои знакомые и выглядят очень хорошо, но питаются обычно. Каждый волен выбирать, как ему жить.
Полезла читать разные книги, хотелось, чтобы врач написала, т.е. компетентности захотелось Первое, что бросилось в глаза - чистка организма. Да, согласна, чистить его надо, тут же возникла ассоциация, из детства, как мы с троюродной сестрой чистим песком от копоти кастрюлю наших деревенских родственников.
Чистить организм предлагалось слабительными и клизмами. Замечательно.А потом только употреблять настои из трав. И так на протяжении 7 дней, а лучше так 21. И, как уверяли авторы 100% излечиваемость от всяких болезней. А самое главное забудешь напрочь обо всех проблемах, кроме туалетных. Если этим заниматься, то только под бдительным надзором своего домашнего врача. В своем блоге я тоже предлагала чиститься отваром чернослива и самими ягодами.
Тут же вспомнились два моих знакомых, один сыроед, второй до очищался до реанимации, вычистился так, что едва откачали.При этом совсем пропадают самостоятельные позывы на дефекацию. А вот женщин с такими пристрастиями в моем арсенале не нашлось.Мужчина сыроед - талантливый художник. Им он был еще до своего прихода к сыроедению. Да, он худ и подтянут, но зубы у него почти цвета какао. Явно в организме, при соблюдении всех основ сыроедения, чего-то не хватает. У него худы и родители, которые питаются простой едой. Может и он такой, потому что генетика-то существует.Опять вопрос спорный. Возможно для кого-то сыроедение - только такое питание, чтобы жить. У всех все по разному.
Стала смотреть рецепты приготовления еды. Что выбрала для себя, так это простые рецепты
натуропата Герберта Шелтона:
1. Полголовки салата-латука, один целый помидор, один сладкий перец, один пучок петрушки.
2. Полголовки салата-латука, один целый помидор, три веточки сельдерея.
3.Одно большое блюдо лиственного салата, три веточки зелёного сельдерея, один среднего размера цельный огурец.
4.Четверть кочана капусты, один целый помидор, три веточки зелёного сельдерея.
5. Четверть кочана капусты, три веточки зелёного сельдерея, три морковки.
6. Четверть головки салата-латука, один спелый помидор, один целый огурец.
7. Полголовки салата-латука, два корешка фенхеля (сладкого укропа), две редиски.
Только я буду делать эти салаты с заправкой из оливкового масла и лимона.
По словам Шелтона - обнаруживается, что самые здоровые рецепты - они же и самые простые. Хоть он и не врач и не раз арестовывался за ведение лекций по питанию без медицинского образования, но состав салатов мне понравился, тем более рецепт капустного салата уже есть в моем блоге, но иного состава.
А еще я вспомнила соседа по даче, отставного генерала, героя Советского Союза, лет 92 от роду, который пропагандировал употреблять в еду пророщенные зерна пшеницы, сокрушаясь при этом, что жена их не ела и по этой причине ушла в мир иной, оставив его в старости одного. Однако чувство скорби не мешало ему флиртовать с молодыми женщинами. Силы-то хватало ухаживать за дачей и нрав у него был веселый.
Может попробовать проращивать. к примеру, рожь?
